Nimm deine Schreibblockaden freundlich und wohlwollend an um sie zu überwinden! Das klingt für dich befremdlich? In dieser Podcastepisode spreche mit dem BWL-Professor und Achtsamkeitslehrer Prof. Dr. Alexander Hunziker darüber, wie dich Achtsamkeit beim Schreiben deiner Abschlussarbeit unterstützt.
Als ich vor fast zehn Jahren einen Achtsamkeitskurs besucht habe, war meine Hauptmotivation Stress abzubauen. Im Laufe des Kurses habe ich jedoch gemerkt, dass Achtsamkeit viel mehr kann. Regelmäßiges Achtsamkeitstraining bewirkt, dass ich viel kreativer arbeite, schneller in den Flow komme und mit unangenehmen Situationen, beispielsweise wenn ich frustriert bin, dass ich gerade nicht weiterkomme oder mich ärgere viel besser umgehen kann. Einfach indem ich im Moment bin und wohlwollend und einladend darauf reagiere. Achtsamkeit, insbesondere Meditation sehe ich als Schlüssel für meine Produktivität und Kreativität.
Leider klassifizieren viele Menschen Achtsamkeitsmeditation als esoterisch und probieren sie nicht aus. Ich freue mich ganz besonders, dass ich mit dem Wirtschaftswissenschaftler und Achtsamkeitslehrer Prof. Dr. Alexander Hunziker, Professor für Happiness Economics, Public Management und Positive Leadership an der Berner Fachhochschule sprechen durfte. Er zeigt uns, dass Achtsamkeitstraining alles andere als esoterisch ist und steht für den Ansatz, Achtsamkeit und Business miteinander zu verbinden. Er ist übrigens selbst Experte für akademisches Schreiben, Betreuer von wissenschaftlichen Arbeiten und sein Buch "Spaß am wissenschaftlichen Arbeiten" ist ein Bestseller.
In der neuen Episode meines Podcasts „Du schaffst das! Erfolgreich deine Abschlussarbeit“
✦ erfährst du, wie du mehr Freude am Schreiben deiner Abschlussarbeit gewinnst.
✦ lernst du, warum Achtsamkeit dir helfen kann in den Schreibflow zu kommen.
✦ erhältst du Tipps, wie du Achtsamkeit sofort in deinen Schreiballtag integrieren kannst.
Begleitend zum Podcast gibt es auch eine Facebook-Seite: https://www.facebook.com/blog.sichtmann.de
Kennst du schon meinen Onlinekurs Mit kreativen Schreibmethoden kompetent zur Abschlussarbeit? In sechs Modulen führe ich dich Schritt für Schritt durch deine Arbeit.